Encontre leveza emocional no puerpério, mesmo quando tudo está intenso demais!
O puerpério é um dos períodos mais intensos da vida de uma mulher e quase ninguém prepara você para o que realmente acontece por dentro.
Esse ebook foi criado para te ajudar a viver o pós-parto com mais consciência emocional, segurança e acolhimento, mesmo diante do cansaço, das mudanças no corpo, no relacionamento e na identidade.
Para quem é este ebook?
Este guia é para você que:
Está grávida e quer se preparar emocionalmente para o pós-parto
Está lidando com baby blues, depressão pós-parto ou sobrecarregada com as novas responsabilidades?
Deseja melhorar a comunicação e conexão com o parceiro(a)
Já está no puerpério e se sente sobrecarregada, confusa ou emocionalmente exausta
Quer fortalecer o vínculo com o bebê sem se abandonar
Quer entender o que é “normal” sentir e quando buscar ajuda
Se esses problemas estão afetando seu bem-estar clique no link abaixo!
O puerpério é um dos períodos mais intensos da vida da mulher e ter preparo e apoio faz toda a diferença
Como este guia pode mudar seu puerpério?
- Entender suas emoções com mais clareza
- Acolher sentimentos difíceis sem se culpar
- Fortalecer sua autoestima e sua presença
- Lidar com a sobrecarga mental
- Reorganizar crenças e expectativas
- Melhorar a comunicação com o parceiro
- Desenvolver uma relação mais tranquila com a sua marternidade real
O que você vai encontrar no ebook?
- Explicações claras sobre as transformações emocionais do puerpério
- Conteúdo baseado em evidências científicas e em anos de experiência clínica
- Exercícios práticos
- Técnicas para lidar com a ansiedade
- Ferramentas para a melhoria da comunicação do casal
- Orientações para reconhecer sinais de alerta para ansiedade e depressão pós-parto
- Exercícios para você conhecer a sua maternidade real
Anne Ventapane
É um prazer te receber por aqui.
Minha missão é oferecer suporte emocional para mulheres em fases de transição, especialmente gestação, puerpério e maternidade. A criação deste e-book nasceu da minha experiência acompanhando mães que se sentiam sobrecarregadas, inseguras, cansadas e, muitas vezes, sozinhas.
Quero que você se sinta amparada, acolhida e capaz de atravessar o puerpério com mais leveza e verdade.
Este livro é um convite: para desacelerar, para
se ouvir, para se cuidar e para lembrar que cuidar de você também é cuidar do
seu bebê.
- Psicóloga clínica com pós-graduação em puerpério
- Pós-graduada em Saúde Materno-Infantil, UFRJ
Depoimentos de pacientes
Perguntas
Frequentes
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Sim! O conteúdo é direto, prático e pode ser lido aos poucos.
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